FYSIO MIKKO JYLHÄ
MAKE IT COUNT
MIKKO JYLHÄ
FYSIOTERAPEUTTI & FYSIIKKAVALMENTAJA
Tarjoan asiantuntevaa fysioterapiaa Porissa, erikoistuen lasten ja nuorten rasitusvammoihin, urheiluvammoihin, tuki- ja liikuntaelinongelmiin sekä pre- ja postoperatiiviseen kuntoutukseen. Olipa tavoitteesi palautua vammasta, vähentää kipua tai parantaa suorituskykyäsi, saat yksilöllisen ja vaikuttavan hoidon.
Lähestymistapani on kokonaisvaltainen ja tuloksellinen – yhdistän manuaalisen terapian, räätälöidyn harjoittelun ja asiakaslähtöisen ohjauksen, jotta saat parhaat työkalut hyvinvointisi tueksi. Autan sinua ymmärtämään kehosi tarpeet, ehkäisemään vaivoja ja saavuttamaan kestävät tulokset.
”Mikko on ystävällinen ja ammattitaitoinen, halu auttaa asiakasta ja löytää ratkaisut asiakkaan parhaaksi näkyy hänen työssään.”
”Mikko’s professionalism and experience helped me get rid of the pain I had been struggling with for more than seven years.”
”Asiakaslähtöinen ammattilainen. Kuuntelee ja tekee ajatuksella henkilökohtaiset kuntoutusohjeet. Rento ilmapiiri ja mukava tila.”
PALVELUT
PALVELUT JA HINNASTO 2025
FYSIOTERAPIA
FYSIOTERAPIA
FYSIOTERAPIA 60min : 67€
FYSIOTERAPIA 90min : 89€
- Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia
- Lasten ja nuorten fysioterapia
- Urheilufysioterapia
- Vammojen ennaltaehkäisy
- Hieronta & Faskia-käsittely
- Kinesioteippaus
Voit tulla vastaanotolleni myös ilman lääkärinlähetettä. Hoitoon voi tulla myös vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.
Ei toimistomaksua.
HIERONTA & FASKIA-KÄSITTELY
HIERONTA & FASKIA-KÄSITTELY
HIERONTA 30min : 39€
HIERONTA 45min : 49€
HIERONTA 60min : 59€
HIERONTA 75min : 69€
HIERONTA 90min : 79€
Tehokas keino lievittää lihaskireyksiä, parantaa liikkuvuutta ja edistää palautumista. Kohdistettu käsittely vähentää kipua, tukee kehon tasapainoa ja auttaa ennaltaehkäisemään rasitusvammoja.
VALMENNUS
VALMENNUS
- Suorituskykyvalmennus
- Voima-, taito- ja kestävyysharjoittelu
- Kuntotestaus
- Yksilövalmennus
- Pienryhmävalmennus
- Joukkuevalmennus
- Yrityksien tyky toiminta ym.
Hintaan vaikuttaa ryhmän koko, tapaamisten tai harjoitus kertojen määrä sekä harjoituspaikka.
VOIT MAKSAA PALVELUT MYÖS HYVINVOINTIEDULLA :
FYSIOTERAPIA
KUNTOUTUS & SUORITUSKYKY
Fysioterapia on keskeinen osa terveyden ylläpitämistä ja parantamista.
Kuntoutuksen tavoitteena on auttaa sinua palaamaan normaaliin arkeen loukkaantumisen tai sairauden jälkeen. Yksilöllisesti suunnitellun fysioterapian avulla pyritään vähentämään kipuja, parantamaan liikkuvuutta ja vahvistamaan kehon toimintakykyä. Olipa kyseessä akuutti vamma tai pitkäaikainen vaiva, kuntoutus tukee toipumistasi tehokkaasti.
Fysioterapia ei ole vain vammojen hoitoa, vaan myös suorituskyvyn optimointia. Olitpa aktiiviliikkuja tai huippu-urheilija, fysioterapian avulla voidaan kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Yksilöllisesti räätälöidyt harjoitusohjelmat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi turvallisesti ja tehokkaasti.
VAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY
Ennaltaehkäisevä fysioterapia keskittyy vammojen ja kiputilojen ehkäisyyn ennen niiden syntymistä. Tunnistamalla kehosi heikkoudet ja riskitekijät voidaan laatia harjoitusohjelmia, jotka vahvistavat kehoa ja parantavat liikemalleja. Tämä vähentää loukkaantumisriskiä ja edistää pitkäaikaista hyvinvointia.
Kasvuiässä keho kehittyy nopeasti, ja erityisesti aktiivisesti liikkuvilla lapsilla ja nuorilla rasitusvammat ovat yleisiä. Liiallinen tai yksipuolinen kuormitus, riittämätön palautuminen ja heikko kehonhallinta voivat altistaa erilaisille vammoille, kuten polvi-, nilkka- ja selkävaivoille.
Ennaltaehkäisevä fysioterapia auttaa rakentamaan vahvan perustan pitkäaikaiselle hyvinvoinnille ja urheilulliselle kehitykselle – ilman tarpeettomia taukoja treeneistä tai peleistä.
FYSIOTERAPIA PORI
Fysioterapiaan kannattaa hakeutua, jos liikkuminen tai toimintakykysi on rajoittunut tai kärsit tuki- ja liikuntaelimistön vaivoista. Yleisimpiä syitä fysioterapiaan ovat:
- Selkä-, polvi-, lonkka- ja olkapääkipu
- Niska-hartiaseudun kivut
- Päänsärky tai migreeni
Vastaanotto alkaa aina yksilöllisellä arvioinnilla, jossa selvitetään oireiden taustat haastattelun, tutkimuksen ja testauksen avulla. Hoidon tavoitteet asetetaan yhdessä, ja niiden pohjalta laaditaan henkilökohtainen kuntoutussuunnitelma. Terapian edistymistä seurataan säännöllisesti toimintakyvyn arvioinnin ja testien avulla.
Olitpa sitten toipumassa loukkaantumisesta, valmistautumassa leikkaukseen tai haluat kehittää suorituskykysi uudelle tasolle, tarjoan yksilöllistä hoitoa ja harjoittelua tukemaan tavoitteitasi. Varaa aika ja ota askel kohti parempaa liikkumista!
FYSIIKKA-
VALMENNUS
Tarjoan monipuolista valmennusta kaiken tasoisille liikkujille ja urheilijoille. Palveluihini kuuluvat suorituskykyvalmennus sekä voima-, taito- ja kestävyysharjoittelu yksilöllisesti tai ryhmissä. Toteutan kuntotestauksia ja suunnittelen tavoitteellisia harjoitusohjelmia niin yksilöille, pienryhmille kuin joukkueillekin. Lisäksi tarjoan yrityksille TYKY-toimintaa ym.
Yhdessä WEST COAST PHYSICS kanssa toteutamme fysiikkavalmennusta Porissa mm. Ässät junioreiden U13-U18 joukkueille.
Ota yhteyttä mikäli urheiluseurasi kaipaa laadukasta fysiikkavalmennusta.
REFERENSSIT:
ESITTELY
MIKKO JYLHÄ
- FYSIOTERAPEUTTI (SAMK)
- MYFASCIA MODUULIT I-III (MYFASCIA)
- OLKAPÄÄ- JA HARTIARENGAS (MYFASCIA)
- ACL-VAMMAN KUNTOUTUS (FT MARKO GRÖNHOLM)
- POLVEN ETUOSAN KIPU (FT MARKO GRÖNHOLM)
- ALARAAJOJEN URHEILUVAMMAT (XAMK)
- URHEILIJAN RAVITSEMUS (XAMK)
- FMT KINESIOTAPING (ROCKTAPE)
- VOIMANPOLKU -VALMENTAJAKOULUTUS (VARALA)
- FYSIIKKAVALMENTAJA PORIN ÄSSÄT U14-U18
- CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER
Luonnon helmassa ja adrenaliinin vietävänä. Olen aina nauttinut monipuolisesta liikunnasta ja ulkoilusta. Harrastuksiini kuuluvat Crossfit, eli toiminnallinen harjoittelu, maastopyöräily, sekä retkeily. Aiempaa laji taustaa löytyy myös kamppailulajeista ja motocrossista sekä endurosta. Liikunta ja luonnossa liikkuminen eivät ole vain harrastuksia – ne ovat intohimoni, jotka antavat energiaa ja tasapainoa arkeen.
Fysioterapeuttina tarjoan kokonaisvaltaista hoitoa, jossa yhdistyvät terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen käsittely sekä ohjaus ja neuvonta.
Erityisosaamiseeni kuuluvat urheiluvammat, tuki- ja liikuntaelinongelmat sekä pre- ja postoperatiivinen fysioterapia. Toimin myös mukana Ässien U14-U18-joukkueiden fysiikkavalmennuksessa, joten minulla on vahva kokemus urheilijoiden kuntoutuksesta ja harjoittelusta.
Myofaskiaalinen hoito on keskeinen osa toimintatapaani ja täydentää tehokkaasti terapeuttista harjoittelua. Tämä menetelmä kohdistuu kehon pehmytkudoksiin, erityisesti lihaksiin ja faskioihin, ja tavoitteena on vapauttaa kudosten jännitykset ja kireydet. Hoidon avulla voidaan tehokkaasti lievittää tuki- ja liikuntaelimistön kipuja sekä palauttaa keho normaaliin, tasapainoiseen toimintakykyyn.
Huomioin asiakkaan kokonaisvaltaisesti, keskittyen sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin. Pyrin motivoimaan ja aktivoimaan asiakasta, jotta hän oppii kuuntelemaan kehoaan ja tulkitsemaan sen viestejä paremmin.
Hoitoni perustuu aina tuoreimpaan tutkittuun tietoon, ja siksi kehitän jatkuvasti osaamistani erilaisilla lisäkoulutuksilla fysioterapeuttina sekä valmentajana. Harjoittelen itse myös säännöllisesti ja testaan aina itse harjoitteet, joita suosittelen asiakkailleni, varmistaakseni niiden toimivuuden käytännössä.
Työni on aina asiakaslähtöistä. Kuuntelen asiakkaan tarpeet ja tavoitteet aidosti ja huomioin ne hoitosuunnitelmassani.
YHTEYSTIEDOT
YHTEYSTIEDOT
Fysio Mikko Jylhä
📍Peräsimentie 13, 28200 Pori
📞 +358400867071
📩 mikko@fysiomic.fi
OTA YHTEYTTÄ
Vastaanottoni sijaitsee CrossFit28200 salin yhteydessä osoitteessa: Peräsimentie 13, 28200 Pori
SAAPUMINEN JA PYSÄKÖINTI: Pääset kulkemaan salille Vasarakujan kautta keltaisen hallin takaa. Sali löytyy harmaasta hallirakennuksesta pihan perältä.
Auton voi jättää parkkiin hallin takana olevan verkkoaidan taakse tai hallin etupuolella sijaitsevan lauta-aidan eteen. Myös pyörätelineitä löytyy hallin välittömästä läheisyydestä.
Kulku sisään käyntiovesta CrossFit28200 kyltin alta.